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2007年6月25日 (月)

4日間の自転車通勤未使用

 昨日は、正直な話、書くことがなかった。というのは、1日雨。それに加え、マンションの配管清掃ということで、業者が順番に家庭を回るので、やってくるまで家にいないといけない。それに不快なのは、うちの家のすぐ外で大きな音で機械を動かすので、午後3時までおさまらないのだ。
 
 結局どこへ行くあてもなく、家にいたのでが、ただいいこともあった。英語の勉強を朝じっくりやったが徹底的な英文の暗記に変更した。これはかなりエネルギーとやる気が必要だが、掃除しながら、洗濯物をほしながらできる。これはいいかも!である。

 さて今日は、週明けの仕事の日である。天気もいい。しかし電車で通勤した。というのは午後3時から、関連団体に研修の見学に行く。帰りは5時を過ぎるので、そのまま帰らないといけないのだ。

 ただ4日長距離を走っていないせいで、通勤での階段の登りがすこぶる軽い。

 金曜日サイクルスポーツ7月号を買ったが、ケイデンス(ペダルの回転数/分)のことが書かれて
いた。100回転が楽にできるようになると、有酸素運動が増す。いま優れ物の機械ができていて、それが走りながら計測できる。でもちょっと値段が高い。しかしやはりこれを買おう。

 明日はまた普通にもどって自転車通勤だ。

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