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2011年7月26日 (火)

今朝、走行時間自己記録に!

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 今日からいよいよまた暑さが増すだろうと思って、水浴び用ボトルをまた用意した。

 できるだけ力を消耗しない走りを心がけたが、それなりにスピードは出ていたのか。

 最近よく見る一見男性かと思ったら若い女性だったというクロスバイクの人が今日も見た。どこまで行くのか知らない。

 いつも途中で追いぬいていくので、どこで曲がったりいているのか知らない。

 せっかくだから野田阪神手前で水浴び用ボトルを取り出し、首の後ろにかける。

 夏だけの対策だが、走りだすとこれほど気持ちのいいことはない。

 しかし今日はよく考えてみると主要な交差点はすべて、止まらずクリアし、最後のなにわ筋横断もタイミングよくクリアし、職場について、ジョグラガーをストップさせて計測を見てびっくり。

 44分06秒!!!

 信じがたい数字だ。

 平均時速も信号停止を入れて20.8kmになっている。

 それほどスピードを出した覚えはない。

 まあしかしいいタイムだ。

 そのノリでか、始業のチャイム、ミーティングの後、今日の課題と考えていた金曜日の会議の報告を作ることに専念する。

 そうすると普通5時間ぐらいかかるのだが、昼を前にして完了した。

 ちょっと充実感を感じてしまった。

 午後からは会議で5時ちょうどまであった。

003 帰りはやや涼しい。空は曇っている。

 はじめは追い風、途中から向かい風になり、今日もペダルの回転だけで力をいれず、30km走行で、尼崎の商店街を過ぎていく。

 今日は、コープ立花には寄らず、直接家に直行した。

 3男が風呂とごはんを用意してくれていたので助かる。

 彼がイタリアから持って帰ってきた肉の固まりを今日は夕食の主役にしようと塊を切って焼いた。

 ところが彼がリビングにやってきて「これ生ハムやねん」と言われて、後のまつり。

004


 しっかり塩辛い塊になってしまった。

 もういちどお湯で煮込んでみた。まあ食べれないことはない。

 煮込んで残った汁は明日ラーメンのスープにできる。

 ただプレミアムビールとこの塩辛い豚のハムはよくあう。

 満足!満足!

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