フォト
無料ブログはココログ

-天気予報コム-

« ターミネーターさんと再会! | トップページ | ただひたすら蓬莱湯を楽しみにして出勤した »

2011年7月15日 (金)

週末はやはりうれしい

002  今日も暑いのを覚悟で家を出る。

 もちろん2本目のボトルはしっかり持ってきた。

 一昨日ためしてガッテンで熱中症の特集をしていたが、体を冷やすのに効果的な部位は、首筋と脇の下と股の間といっていた。

 それで、何度か首筋だけにボトルの水を何度かかけた。

 やっぱり言っていたように効果ありだ。

 前半は殻だと足がだるかったが、走るうちに調子がよくなってくるからどうしたことだろう。

 今日はサッシーにもターミネーターにも会わない。

 走行時間は49分53秒だった。

 明日は仕事があるとはいえ、やはり金曜日は週末という意識が気を楽にする。

 明日の会議のための資料作りは、午前中にやり終えた。

 昼休み、今IPHONEのリアル英会話にはまっている。レベル2をなんとか終了した。

 午後からは、かなり室内でエアコンが入っていても暑さを感じる。004

 夕方は刻々と過ぎていき、帰りの支度に。

 西からの日差しは、45度ぐらいに正面から照りつけるので、前が見えにくい。

 残っている水を首筋にかける。

  自転車通勤も智恵比べだ。

 そのままコープ立花に向かう。

 2階では、いつもレジにいるおばさんが仕事を終えて、買い物をしていた。

 従業員どおし冗談をいいあっているのが面白い。005

  食材は金曜日定番カレーを作るための牛肉580円の半額シール3皿買った。

 ついでに枝豆とトマトを買う。

 カレーは粛々とできた。

 それでも腹筋を30回して、風呂に入ると、出てきたら8時前になってしまった。

 3男と2人で食事にする。

 彼はイタリアで毎日パスタばかりしか食べていなかったらしい。

 せめて帰ってきたときはしっかりいろんな料理を食べてもらおう。

 すべての窓は網戸で風通し全開の中で、暑いカレーを食べるのもいい。

« ターミネーターさんと再会! | トップページ | ただひたすら蓬莱湯を楽しみにして出勤した »

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« ターミネーターさんと再会! | トップページ | ただひたすら蓬莱湯を楽しみにして出勤した »

最近のトラックバック

2013年11月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30